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Cinco alimentos baratos contribuyen a la recuperación de la enfermedad renal crónica

2018-03-14 10:16

Ajo. El ajo fresco tiene características anti-inflamatorias fuertes, pero también un colesterol más bajo, dieta del riñón es una de la mejor opción. El ajo es un poderoso antioxidante. El consumo regular también ayuda a combatir el cáncer, ha demostrado la investigación.

La enfermedad renal crónica amenaza la salud; cinco alimentos baratos ayudan a los riñones

Kale. El brócoli, el brócoli y otros vegetales crucíferas son ricos en fibra dietética, vitaminas C y vitamina K y otros nutrientes beneficiosos para la función renal. También, este vegetal tiene un contenido relativamente bajo del potasio, que ayuda a proteger los riñones. Entre ellos, la col rizada contiene la mayor cantidad de hierro, pero también rica en betacaroteno y calcio, el mejor papel en la protección del riñón.

Clara de huevo. La clara de huevo es rica en vitaminas esenciales y oligoelementos, lo que puede ayudar a mejorar la salud en general. La clara de huevo contiene grandes cantidades de proteína, potasio bajo, fósforo bajo y hierro, lo que ayuda a mantener los riñones en forma superior.

Aceite de oliva. La incidencia de enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades renales fue significativamente menor en áreas como el aceite de oliva en lugar de mantequilla, según se encontró en el estudio. El aceite de oliva es rico en antioxidantes que ayudan a combatir los efectos dañinos de los radicales libres en el cuerpo y reducen la inflamación en las arterias.

Las manzanas contienen grandes cantidades de compuestos que ayudan a combatir la inflamación y son relativamente bajos en potasio, un bocadillo perfecto para proteger los riñones.

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